Антицеллюлитный баночный массаж

on

антицеллюлитный массаж

Сегодня целлюлит можно назвать чумой прекрасной половины человечества. Едва завидев апельсиновую корку, которая, к слову, является напастью женщин, независимо от их возраста или телосложения, барышни готовы отдать любые деньги, дабы избавиться от последней. В ход идут крема, массажи, обертывания, дорогостоящие процедуры в салонах и народные средства.

Безусловно, избавление от бугорков и впадин на коже следует начинать с приобщения к правильному образу жизни и в первую очередь прибегнуть к бессолевой диете и физическим нагрузкам. Именно комплексная борьба с целлюлитом возымеет наибольший результат.

На сегодня в борьбе с неравномерными подкожными жировыми отложениями себя прекрасно зарекомендовал вакуумный антицеллюлитный массаж, который без труда проводится в домашних условиях, и, стоит заметить, весьма и весьма бюджетно! В настоящее время приобретение вакуумной банки в аптеке не составит труда, как правило, к покупке доступны пластиковые, резиновые и стеклянные виды таковых. При использовании последних понадобится огонь, чтоб выжечь воздух из банки, первые же два вида образуют вакуум за счет сдавливания их в руке. Ценовой диапазон всех трёх видов банок примерно одинаков, поэтому при выборе стоит ориентироваться на собственные предпочтения и удобство.

Стоит отметить, что массаж необходимо проводить на «разогретой» коже, то есть после принятия душа или тренировки, либо после самомассажа.

любой вид массажа

Итак, рассмотрим подробнее технику проведения вакуумного массажа против целлюлита в домашних условиях. Стоит отметить, что массаж необходимо проводить на «разогретой» коже, то есть после принятия душа или тренировки, либо после самомассажа (растирания и похлопывания проблемных зон). Далее необходимо нанести на кожу средство, которое обеспечит безупречное скольжение банки по поверхности апельсиновой корки. Как правило, здесь в ход идут различные эфирные масла, однако, наибольшего эффекта возможно достичь при использовании цитрусовых. Не стоит скупиться при смазывании кожи маслом, беспрепятственное скольжение банки — залог удачного сеанса массажа. При выполнении массажных движений необходимо соблюдение ряда требований:

  • движения должны быть плавными и направлены снизу вверх, но не наоборот! Все движения должны соответствовать лимфотоку. Передвигать банку можно по часовой стрелке (на области живота), по зигзагообразным, волнистым линиям (на бедрах) или хаотично (на ягодицах);
  • силу втягивания кожи внутрь банки регулируется самостоятельно, но не следует забывать, что всасываться кожа должна не более, чем на 1,5-2 сантиметра.

После проведения процедуры антицеллюлитного массажа кожу необходимо увлажнить, для этого сгодится любой крем для тела, который необходимо нанести легкими массажными движениями. На следующий день коже необходимо отдохнуть, ведь ежедневный баночный массаж не рекомендован, лучше сделать перерыв и через день с новыми силами провести следующий сеанс.

Как и любой вид массажа, вакуумный имеет противопоказания. К таковым можно отнести варикозное расширение вен, беременность, тромбофлебит, наличие кожных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Подводя итог вышесказанному, стоит отметить, что баночный массаж весьма болезненная процедура, потому как во время его проведения происходит мощное воздействие не только на кожный покров, но и на нервные окончания, кровеносные и лимфатические сосуды.

Добавить комментарий