Эффективное средство для похудения

on

тренировки натощакЭффективным средство для похудения, можно смело назвать — тренировки натощак. Для тех кто желает сбросить вес к предстоящим праздникам, хочется дать небольшой совет: не нужно ждать следующего понедельника, нужно действовать сегодня. Так бывает что помимо усердных тренировок не получаем желанный результата, тогда дочитайте статью до конца!

Ученые-шотландцы из университета Глазго провели исследование по вопросам похудения и абсолютно точно заявили, что больший эффект от физических упражнений достигается именно натощак! Если у вас есть сильное желание похудеть, попробуйте тренироваться до завтрака.

Исследователи заметили, что если ежедневно на голодный желудок выполнять комплекс физических упражнений, то организм сжигает больше жира. Особенно это полезно для профилактики сердечных заболеваний и сосудов.

Для испытания выбрали несколько десятков людей с излишним весом. Им предложили в качестве эксперимента пройти три этапа: ничего неделание, тренировки натощак и после приема еды. В результате оказалось, что с помощью физической нагрузки до завтрака сжигаются на 35% жира больше, чем после поглощения еды.

Эта программа поможет вам добиться устойчивых результатов, при условии что все предписания будут исполняться добросовестно и как положено. Спустя некоторое время вы увидите первые результаты.

Добавить комментарий