Продукты для идеальной фигуры

on

продукты полезные +для фигуры

Предлагаем для вас топ из пяти самых полезных продуктов, которые помогут похудеть и выглядеть на все сто.

Горчица

Старейшая пряность в мире считается одной из самых нужных для здоровья. Она улучшает пищеварение, способствует перевариванию даже самой жирной и тяжелой пищи и нормализует обмен веществ в организме.

Корица

Полезно употреблять по щепотке корицы каждый день, приправляя ей овсяную кашу или кофе. В таких количествах корица стабилизирует уровень глюкозы в крови и удаляет из кишечника газы, вызывающие вздутие живота.

Апельсины

Любимые цитрусы не только выводят токсины. Они еще и очень низкокалорийны – каждый из них содержит не более меньше сотни калорий, зато утоляет голод почти на полдня.

Миндаль

Любые орехи приносят пользу вашему организму, наполняя его энергией, благодаря чему повышается трудоспособность. Но миндаль имеет еще одно важное свойство: большая часть жирных кислот, содержащихся в нем, не откладывается на теле, а выводится, не достигнув стадии расщепления.

Малина

Сладкая ягодка ускоряет метаболизм, освобождает клетки от жировых отложений. Даже съев килограмм малины, вы не поправитесь – в ваш организм при этом поступает всего лишь 440 килокалорий.

Добавить комментарий